Ученые не стали скрывать, что приводит к ранней смерти: мы все это делаем

Специалисты из Тайваня провели исследование, чтобы выяснить влияние сидячего образа жизни на человеческий организм.

Результаты исследования показали, что длительное время, проведенное в сидячем положении, может значительно сократить продолжительность жизни. Конкретно, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 34%.

Ученые отмечают, что регулярная физическая активность может снизить риски и помочь избежать негативных последствий сидячего образа жизни. Исследование, в котором участвовало более 480 тысяч человек, подтвердило эту точку зрения.

В течение 12 лет наблюдения за участниками исследования было обнаружено, что среди 60% людей, ведущих сидячий образ жизни, большинство умерло. Детальный анализ показал, что причина смерти была связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме сидячего образа жизни, здоровье ухудшалось из-за таких факторов, как курение, сахарный диабет, повышенное артериальное давление и хронические заболевания. Эти факторы дополнительно усиливали риски для здоровья.

Исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open.