От этих продуктов ваш кишечник придет в экстаз

Есть еда, оказывающая благоприятное влияние на органы желудочно-кишечного тракта.

От работы кишечника зависит состояние всего нашего тела, она моментально отражается на самочувствии в целом. Несколько продуктов в умеренном количестве способны приводить кишечник в отличное состояние благодаря некоторым своим полезным свойствам.

Квашеная капуста богата клетчаткой и полезна тем, что обладает уникальными бифидобактериями, оздоравливающими кишечник. За регулярное употребление капусты он скажет огромное спасибо.

Грецкие орехи – очень калорийный продукт, но их регулярное употребление способствует значительному улучшению микрофлоры кишечника, а также росту микроорганизмов, налаживающих его работу.

Чернослив богат клетчаткой и незаменимыми для работы кишечника веществами. Гастроэнтерологи часто включают его в рацион питания своих пациентов.